La terapia EMDR es un enfoque terapéutico reconocido internacionalmente para tratar traumas, experiencias difíciles, bloqueos emocionales, ansiedad, fobias, duelos y situaciones que han quedado “atascadas” en el sistema nervioso.
Ayuda a que el cerebro procese recuerdos que siguen provocando malestar, devolviendo equilibrio, calma y seguridad.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una terapia enfocada en ayudar al cerebro a procesar recuerdos que quedaron almacenados de manera disfuncional.
Estos recuerdos pueden seguir generando ansiedad, miedo, culpa, inseguridad o reacciones emocionales que parecen exageradas o difíciles de controlar.
EMDR no borra recuerdos, sino que reduce su carga emocional para que dejen de interferir en tu bienestar.
Se utiliza para tratar:
Traumas
Accidentes, operaciones o situaciones médicas
Abuso emocional, físico o psicológico, o sexual
Infancia difícil o experiencias de negligencia
Ansiedad generalizada
Ataques de pánico
Fobias
Duelos complicados
Rupturas dolorosas
Experiencias que siguen generando miedo, culpa o bloqueo
